在预约不到第二针的时候,只需要等待有关部门的通知,只要有疫苗到位,预约就可以了。hpv疫苗免疫程序为三剂,正常为6个月内完成全程接种,但由于各种原因不能及时接种时,在一年内完成接种,不会影响其免疫效果。但是如果两针疫苗间隔时间太久超过一年,建议后续重新开始注射。
接种疫苗可以有效预防该疫苗所对应的高危hpv病毒,但是对其他类型的hpv病毒没有免疫效果,因此在接种hpv疫苗后日常仍需要注意做好个人防护、避免经常熬夜或日夜颠倒的生活、锻炼身体提高抵抗力等。
1.做好个人防护
hpv病毒主要通过性接触、间接接触等传播,平时要做到洁身自好,避免不洁性活,多个性伴侣等,性生活前后注意清洗干净。在外住宿时要注意避免使用公共浴池、毛由、马桶等物品。个人内裤注意单独清洗,定期消毒或曝晒,每三个月更换一次;
2.避免经常熬夜或日夜颠倒的生活
早睡早起,建议每天晚上11点前入睡,我们的肝脏在晚上11点以后,进行排毒,这个时候入睡,有助于肝脏排毒,身体就会更加健康。经常熬夜或日夜颠倒,会导致体内毒素无法排出体外,致使身体抵抗力降低,也会增加病毒感染的几率;
3.锻炼身体提高抵抗力
现代人生活节奏快,大部份人处于亚健康状态,缺乏运动。坚持每天有氧运动1个小时,能够提高机体免疫能力。此外,还应多喝水,多吃新鲜的蔬菜水果等,也有利于身体健康。