一般来说，一岁半的宝宝一顿饭可以吃40-60克米饭，但这因人而异，没有一个绝对的标准。
从科学喂养的角度来说，一岁半的宝宝消化能力不是很强，根据宝宝的咀嚼能力，以少量多餐、易消化食物为主，主食可以以软米饭、面条、稀饭、包子、小花卷、馄饨等都可以。对于南方的家庭来说，更喜欢给宝宝吃米饭，不仅味甘性平，补中益气，具有健脾养胃的功效，还含有丰富的蛋白质、纤维素、b族维生素等。但是，每个宝宝每餐吃多少因人而异，体重大消化功能好的可以多吃点，体重小的就少吃一些，不要过分追求与书本知识一致。如果咀嚼能力较弱，吞咽能力也不强，就先给宝宝吃一些流食或者半流食以及软烂食物，每个孩子发育快慢不同，一定要进行按需喂养。
为了保证宝宝的营养，在三餐之间可以添加牛奶、点心或者水果等，与此同时家长要注意不断调整孩子的饮食结构，保证食物的多样性，做到营养均衡，饮食清淡合理易消化，避免生冷、油腻及辛辣刺激性食物，以免加重胃肠道的负担。
