轻微哮喘症状表现不明显，只有少数体质较差或病情稍重的患者会出现相应的不适，常见的主要有咳嗽、气促、喘息、呼吸困难等。建议这些哮喘病症发生后，立即进行药物控制病情，减少危害，保障自身健康。但要注意，在药物治疗期间，不能忽视饮食。那怎样有效做好这一点？需要注意哪些呢？一起去看看吧。
第一、适当补充铁和蛋白质
患有轻微哮喘，要注意适量补充蛋白质和铁元素，因为这两种物质充足能够提高机体免疫力，降低并发症的发作风险，保障自身健康。
第二、多吃含钙、维生素丰富的食物
除了要注意补充蛋白质和铁元素之外，患者还要注意适量食用一些含维生素和钙丰富的食物，因为这些食物能够增强气管抗过敏能力，多食有益健康。如猪骨、青菜、豆腐、芝麻酱等，都是不错的饮食选择，可以适量食用，有助于辅助医治，促进疾病恢复。
第三、禁食生冷寒凉食物
患有轻微哮喘，还要注意饮食忌口，不能吃生冷寒凉食物，因为此类食物寒性强，吃多了不仅会损伤脾胃，严重的可能还会导致哮喘病症加重，影响疾病恢复。
第四、远离鱼、虾、蟹等海腥食物
鱼、虾、蟹等海腥食物，也需要轻微徐哮喘患者远离，一是因为此类食物容易加重病症，影响疾病恢复。二是因为此类食物具有致敏作用，过量食用容易引发过敏反应，危害健康。
第五、避免食用高盐食物
高盐食物也不建议轻微哮喘患者食用，因为过量食用此类食物容易导致痰液增多，而加重哮喘引起的咳嗽、喘息等病症，影响疾病恢复。
患有轻微哮喘，一定要格外注意本文介绍的这五点饮食事项，只有全面认识了解并严格的做好这几点，才能辅助医治，促进疾病恢复。另外，在这些饮食疗法的基础上，患者也不能忽视其他相关生活护理，如保持室内通风、禁止剧烈运动等，做好这些都能辅助医治，提高疾病治愈性，享受健康的生活。
