大多数人在生活中都有过发烧的经历，发烧之后体内水分会大量流失，而且服用退烧药后身体会大量出汗，这种情况下一定要做好身体的自我护理。尤其需要做好身体保暖工作，防止再次受风着凉，这样就有可能导致体温再次升高，从而影响疾病正常恢复。那么，发烧后出汗应该如何正确处理呢？
第一、更换衣物。发烧后身体大量出汗，可能会将衣物浸湿，这种情况下需要立刻用干净的热毛巾将身上的汗液擦拭干净，然后再更换一身干净舒适的衣服，做好身体的保暖工作。睡觉时也应该盖好棉被，防止身体受风着凉。在此期间也需要密切观察体温变化，如果体温再次升高，建议及时入院就诊，通过详细检查来判断病因所在，然后采取针对性的措施进行治疗。
第二、补充水分。身体大量出汗后，体内的水分也会不断流失，这样很容易出现身体缺水的问题，所以还需要适当多喝水来给机体补充水分。除了饮用温水以外，还可以选择糖盐水或者米汤，这样既能给机体补充营养，还能防止出现电解质紊乱的现象。
第三、调节饮食。发烧期间胃肠功能会明显下降，所以会出现食欲下降的问题，此时尽量不要强迫自己进食，如果有明显的饥饿感，可以选择流质或者半流质的食物，包括米粥、面汤等。切忌患病期间不可以进食辛辣刺激和生冷寒凉性的食物，以免增加胃肠负担而导致身体反复发热。
身体发烧期间通过排汗的方式可以帮助身体快速降温，但是身体出汗后如果没有采取正确的方法进行处理，可能会再次受凉而出现持续高烧的问题。所以服用退烧药之后一定要尽可能多休息，通过多喝水来给机体补充水分，而且还应该及时擦干汗液，防止受风着凉。
