纤维瘤是一种源于纤维结缔组织的良性肿瘤。引发纤维瘤的因素比较复杂，激素分泌、遗传、免疫缺陷等都有可能导致纤维瘤。如果是较小的纤维瘤，一般可以随访观察，如果纤维瘤直径大于一公分的，可以进行手术切除治疗。由于纤维瘤目前没有特效药，因此只能通过预防的方法来防止纤维瘤变大，下面介绍一下。
1.饮食习惯
患者平时保持良好的饮食习惯，避免吃一些高油脂高热量的食物，例如烧烤、奶油、冰激凌等，这类食物摄入过多容易导致脂肪堆积，加重病情。可以适当的补充新鲜蔬菜，如海带、裙带菜、卷心菜、青菜等，这些食物富含丰富的维生素A和维生素D，能有效调节人体内的酸碱平衡，预防纤维瘤变大的效果。
2.提高免疫力
要保持适量的运动，每天出门锻炼活动。运动不仅能够提高身体免疫力，还能减少纤维瘤的发病率。注意运动量不要过大，避免劳累过度，保证充足的睡眠以及休息，这样也能有效防止纤维瘤变大。
3.定期检查
患者要定期到医院进行检查，能够帮助更好的了解自身病情，以免出现纤维瘤变大的情况。同时医生也能够根据检查结果，给予一定的指导意见，防止纤维瘤变大。在必要的情况下，也可以选择手术切除的方法，防止病情进一步恶化。
以上介绍了防止纤维瘤变大的方法，除此之外，患者平时也要养成良好的生活习惯，避免抽烟喝酒的不良习惯，少喝碳酸饮料以及咖啡，多补充一些蛋白质。还应该注意休息，及时补充水分和增强抵抗力，保持乐观的心态，避免情绪的大起大落，这样才能更好的防治疾病。
