日常生活中有些孩子晚上睡觉时会磨牙，牙齿是我们身体的重要组成部分，牙齿的质量好坏会影响孩子的营养和正常的饮食，也会影响孩子的外貌。所以磨牙的症状会影响孩子的健康发育。那么有没有什么方法可以防止孩子磨牙呢？
1.每天注意不要让孩子玩得太累、太兴奋，家长要学会引导孩子玩得开心、放松。父母尽量不要给孩子压力，要为孩子创造一个舒适的家庭环境。孩子上床睡觉前要避免过度兴奋，不要看过于紧张或恐怖的电视节目。睡觉前通过阅读或与孩子交谈，让孩子释放白天的恐惧或愤怒，并给予更多的精神和情感支持，这对矫正孩子晚上的磨牙非常有益。
2.孩子注意及时补充维生素D，可以有效预防磨牙的症状。当孩子磨牙频繁影响睡眠时，要及时就医找出原因积极治疗。
3.应当检测孩子粪便中是否有寄生虫卵，以便进行驱虫处理。解决办法是每年秋天及时给孩子们驱虫，两岁以下的儿童不应使用驱虫治疗。有些孩子在除虫治疗后还在磨牙，可能是因为除虫不彻底，几个月后可以重复除虫。
4.对于难治性病例应制作颌垫，睡觉时可佩戴，防止牙齿直接磨损。这种预防磨牙的方法，可以避免影响孩子的健康发育。
5.饮食治疗可以在每天晚上睡觉前吃一片生橙皮，连续吃2-3天，可以治疗儿童的睡眠磨牙症。
以上介绍了预防孩子磨牙的措施，如果孩子有磨牙的情况，可以采用积极的方法应对。平日里注意调整孩子的日常饮食，多让孩子吃一些易消化、营养丰富的食物，饭量吃的不要太饱。经过预防和调理，孩子磨牙的症状会改善甚至消失。
