小孩子常吃钙镁锌确实有相应矿物质缺乏，遵医嘱吃钙镁锌一般没什么问题。长期服用钙镁锌可能会有恶心、食欲不振、腹胀、呕吐、腹痛等副作用。
钙镁锌是身体不可缺少的微量元素，而且钙镁锌的作用相对比较广泛，分别有呼吸系统、消化系统、神经系统、内分泌系统、循环系统等，功能对于消化系统和胃肠道的功效尤为明显，能够改善吸收和消化功能，促进胃肠蠕动，预防便秘和腹胀腹泻等症状。另外对于促进发育以及骨骼肌生长的作用也比较明显，可以调节内环境以及内分泌，预防骨质疏松和低钙血症。
但是在小孩补充微量元素是要依据化验结果的，不可以盲目的补充，如果长期服用钙镁锌，容易导致体内微量元素过量蓄积，干扰电解质代谢平衡，发生一系列不适的症状，症状严重的还有可能会影响到骨骼神经以及肌肉的发育等，会给孩子带来很多不必要的伤害，所以在补充钙镁锌时，一定要在医生的配合指导下，适量即可。
