一般来月经后第9天到第18天是排卵期。女性的排卵是受脑垂体和卵巢的内分泌激素的影响，而呈周期性变化的生理过程。对于月经周期正常的女性，每次排卵是在两次月经中间，女性的月经周期有长有短，但是排卵日与下次月经开始之间的间隔，时间是比较固定，一般在14天左右。通常排卵期可以通过以下方法计算：
1.用月经周期推算排卵期
如果是月经周期规律的女性，通常可用其月经周期对排卵日进行粗略的计算。日常一般认为在月经来潮往前推的第14天为排卵日，往前推算的第8天到18天为排卵期。排卵期一般有10天，在这期间都有可能出现排卵，月经周期不规律的女性则不适用于此种方式推算。
2.用基础体温测量排卵期
女性每天早晨醒来，还没有做任何活动之前，可以进行体温的测量，这种方式测出来的体温被称为基础体温。女性在出现排卵后，体温通常会上升0.3摄氏度到0.5摄氏度，持续到月经来临。如果定期每天进行测量体温，体温有变动时候就能够给及时察觉。
3.用排卵试纸自测排卵期
想要比较准确提高怀孕概率的女性，可以在临近排卵期时定期用排卵试纸对自己的尿液进行测试。女性在排卵前的24至48小时内，尿液中的黄体生成激素会达到峰值，此时如果使用排卵试纸进行测试，就会呈现阳性。当然，测试的结果需要根据所买排卵试纸说明书上的说明为准。
