女孩骨龄偏大一岁属于正常现象，不需要多加干预。但如果小朋友存在性征发育，身高偏矮，需要小儿内分泌检查评估是否进一步治疗：
1.通过饮食
饮食方面要注意多增加对钙质和微量元素的摄入。多吃豆类食品、奶类或相关加工品，这些食物会为机体带来大量的钙质和少量微量元素，海带也富含丰富的钙质、不同的坚果包含的钙质也是很丰富的，如花生仁、核桃仁，奶类食品不仅含钙量高，而且易消化吸收，是补钙的首选，另外也要多吃蔬菜，蔬菜中的金针菇、萝卜、香菇、木耳等含钙量都比较高。
2.通过运动
多运动对身体健康和骨骼增长都是大有益处的。多参加户外活动，户外活动会带你探索更多的不同体验，为身心带来良好发展，运动之所以能促进身高增长，一是能促进生长激素分泌，加快成长，二是加强了骨细胞的血液供应，有益于提高骺软骨的增殖能力，三是能刺激骺软骨增殖。
3.通过作息
少熬夜，不挑食也可以促进生长。晚上不熬夜，拥有充足的睡眠时间，可与让机体有充足的时间进行修护、生长，早睡早起不仅是一个好习惯，也是长高的重要秘诀，不挑食，不吃油炸膨化食品，少吃激素含量高的食物，正常饮食也是非常有必要的。
