在日常生活中，小腿酸胀是很常见的情况，该情况出现会给人们行走带来很大不便之处，如果酸痛严重的话，有可能还会累及至身体其他部位，影响身体健康。而引起小腿酸痛的原因有很多，不同原因有不同原因，因此想要缓解该问题，最好是及时找出原因，对症进行治疗。那么，小腿酸痛怎么缓解呢？
1.肌肉劳损：如果是高强度运动造成肌肉劳损引起小腿酸痛，平时要注意休息，可以通过热敷、按摩等方式来进行缓解，这能够促进乳酸等代谢废物吸收，减轻酸痛症状。另外在每晚睡觉之前也可以适当用温水来泡脚，且泡过后可外用消炎止痛的药膏来进行涂抹，这有利于炎症吸收，缓解不适症状。
2.外伤：如果是因为外伤导致小腿部肌肉损伤，引起的小腿酸痛。在受伤后要立即制动，且在急性期可通过局部冷疗，后期通过热疗以及充分休息来缓解症状。若疼痛比较严重，还可以遵医嘱外用或者口服跌打损伤、消炎止痛的药膏来进行治疗。
3.腰椎间盘突出：若是由于腰椎间盘突出压迫神经引起的小腿酸胀疼痛，平时尽量卧床休息，且可以采用热敷、理疗等方式进行缓解，以及配合口服非甾体类消炎止痛药物，或者贴外用膏药来对症治疗。如果症状很严重，导致肌力下降，则可以采用手术方式来进行治疗。
除此之外，如果是因为血液淤积导致的小腿酸胀疼痛，可以遵医嘱通过应用抗血小板聚集的抗凝药物，比如口服阿司匹林、皮下注射依诺肝素钠、静脉血塞通及右旋糖酐等药物来进行治疗，这能够有效促进血栓溶解吸收，恢复局部血流的通畅，减轻酸痛症状。
