在生活中有很多中老年，会出现膝盖疼痛的症状，尤其是在受凉之后，疼痛会更加明显。膝盖受凉后导致的疼痛，首先要做的就是到医院检查，根据病情和病因来进行治疗。另外在急性期间要多卧床休息，加强膝盖的保暖，避免受寒导致病情加重。接下来为大家介绍膝盖受凉就疼的缓解方法。
第一、注意局部的保暖。膝盖受凉后疼痛要加强局部的保暖，尤其是在冬季，要及时增加衣物。
第二、局部热敷。出现膝盖痛后，可以通过热敷的方式来进行缓解。热敷能促进局部血液循环，改善膝盖受凉后导致血管收缩、血液循环不畅。在进行热敷时要控制好温度，防止皮肤烫伤。
第三、外用膏药。对于疼痛比较明显的，可以使用外用膏药，比如通络祛痛膏，这种药物是由当归、红花、川穹、花椒、胡椒、丁香等中药组成，能起到活血通络、散寒除湿、消肿止痛的作用。
第四、加强体育锻炼。等到症状好转后，可以做一些功能性锻炼，这样可以改善关节液的代谢、促进炎症消退。
第五、积极治疗原发疾病。膝盖受凉后疼痛有可能是类风湿性关节炎导致的，针对这种情况，抗风湿和抗炎的药物治疗，比如洛索洛芬钠、柳氮磺吡啶、甲氨蝶呤，这些药物都能延缓关节破坏、减轻症状，具体服用哪种，还需要听从医生建议。
膝盖受凉就疼怎么改善，可以通过以上文章来了解。发生膝盖受凉就疼后，除了采取以上方法治疗之外，也可以结合中医治疗来缓解，比如针灸、艾灸、按摩等。另外在疼痛发作期尽量不要下去活动，多卧床休息，等到病情好转后可以适当锻炼，但要保护好膝盖。
