牙齿敏感主要是指牙齿受到外界刺激后会出现酸痛不适的症状，包括温度刺激、化学物质的刺激以及机械作用的刺激等。其实牙齿敏感并不是一类独立疾病，而是因为多种原因所引发的牙齿症状，在没有得到有效缓解的情况下，可能会影响正常进食。那么，牙敏感而引发疼痛的情况下应该如何缓解呢？
第一、做好饮食调节。想要改善牙敏感引发的疼痛问题，首先就需要做好个人饮食调节。平时不要进食过烫或者过凉的食物，防止温度刺激牙齿而加重牙齿敏感的现象。同时也不要吃过酸或者过甜的食物，都有可能对牙齿造成刺激而加重牙齿敏感，从而导致疼痛症状越发严重。
第二、进行抗过敏治疗。如果饮食调节的方式仍然无法缓解牙敏感的情况，则可以及时进行抗过敏治疗，其中最常见的方式就是使用脱敏牙膏。由于每款脱敏牙膏所含的有效成分各不相同，患者可以根据自身的实际情况来进行选择。同时还可以使用脱敏性含漱液，里面所含的有效成分硝酸钾、乳酸铝以及氟化钠等，都能起到很好的治疗效果。
第三、治疗口腔疾病。对于本身存在牙周炎、牙龈萎缩的患者，更容易对冷热产生刺激而出现牙齿敏感的现象，此时需要通过牙周翻瓣手术来恢复牙龈正常功能。对于牙合面重度磨损引发的牙齿敏感，可以在牙合面敏感区域涂抹抗过敏药物进行治疗。如果牙髓暴露的比较严重，还需要在局部麻醉的情况下摘除牙髓，然后完成根管治疗，这样才能彻底解决牙齿敏感的现象。
其实受到多种不良因素的影响，都有可能引发牙齿敏感的现象，如果疼痛比较明显，则会对正常生活造成困扰，此时需要采取针对性的措施来进行自我改善。平时一定要确保清淡饮食，不可进食各种刺激性的食物，同时过烫、过凉、过酸、过甜的食物也要尽可能避免。如果是由口腔疾病引起的，还需要针对性的进行治疗和改善。
