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血压偏低应该怎么处理

更新时间:2022-09-02 09:28:24

血压偏低的情况下,往往会有头晕、乏力等多种症状,除了不良的生活习惯会引发血压偏低的情况,对于一些慢性消耗性疾病,也有可能造成低血压。出现低血压的情况后,需要找到自身具体诱因所在,通过改变生活方式以及治疗原发性疾病的方法来进行改善。那么,血压低的患者应该如何处理呢?

第一、增加营养。血压偏低的情况下,首先需要做好饮食调节,通过增强自身营养来进行调理和改善。平时需要注重饮食多样化,均衡摄取营养,尤其可以多吃一些养心补血的食物,比如桂圆、大枣、阿胶等。同时还需要适当增加钠盐的摄入,也能有效改善血压偏低的问题。如果血压低还伴有贫血的症状,则应该多摄入一些铁元素比较高的食物,包括动物内脏、鸡蛋、瘦肉等。

第二、适当休息。血压低的患者一定要调整健康的生活方式,保持规律的作息时间,避免过度劳累,不要出现长期熬夜的现象,防止睡眠不足而加重血压偏低的问题。同时还要经常开窗通风,保持室内空气清新,尽量避免长期待在闷热的环境中,防止血管舒张而引发血压下降的现象。

第三、加强运动。恢复期间需要适当进行体育锻炼来帮助调节神经系统,增强自身的心血管功能,从而来改善低血压的症状。不过需要注意的是,存在体位性低血压的患者,平时尽量不要久坐久站,也不要突然变换体位。

其实引发低血压的原因有很多,可能存在家族遗传因素,也有可能与生活习惯不良、精神压力过大或者慢性疾病等都有着密切关联。患病期间首先要找出低血压的具体发病因素,这样才能针对性的进行调理和改善,除了调整饮食习惯、改变不良的生活方式以外,还需要通过治疗原发性疾病来彻底解决血压低的问题。

审编医生
钱端心血管内科 主任医师 医院:中日友好医院

主治疾病:1.高血压:各种难治性高血压的检查及治疗,高血压病...详情>

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