对于三个月的宝宝而言，本身机体的免疫力比较弱，稍微受到外界不良因素的刺激，就有可能出现感冒发烧的症状，表现为脸色发红、额头烫以及手脚冰冷等。之后还有可能伴有鼻塞、流鼻涕、咽喉疼痛、咳嗽等多种症状，家长一定要采取正确方法来帮助身体快速降温。那么，三个月宝宝发烧在家应该如何自行处理呢？
第一、身体散热。宝宝出现发烧的症状后，家长可以先用体温表来测量体温的具体情况，如果没有超过38.5℃，则可以采取物理降温的方式。首先需要适当退去身上多余的衣物，有利于肌肤更好的散热，切记不要将宝宝包裹得过于严实，这样反而会因为散热不畅而出现高热的现象。
第二、额头冷敷。发烧期间因为体温持续升高，会对机体造成刺激，因此很多宝宝会哭闹不止。此时家长可以用毛巾包裹冰块，将其敷在额头部位，同时也可以敷在腋下、腿弯等多个血管丰富的地方，都能够帮助身体快速散热。之后还可以将毛巾浸泡在温水中，拧干之后对身体皮肤进行擦拭，通过水分散发来帮助带走多余的热量。
第三、补充水分。发烧期间会带走身体大量的水分，容易出现脱水的现象，家长可以通过少量多次的方法给宝宝喂一些温开水。如果不喜欢白开水的味道，也可以饮用新鲜果汁，通过增加排尿来带走体内多余的热量，从而达到退烧的目的。
宝宝发烧期间需要根据体温的实际情况，采取不同的方法来进行处理。如果仅仅表现为低烧，则可以采用以上这些物理降温的方式来进行改善，患病期间要尽可能让宝宝多休息，做好身体保暖，防止受风着凉而出现持续发烧的现象。如果体温超过了38.5℃，就需要在医生指导下正确应用药物来对症治疗。
