头疼是较为常见的一种病症，在日常生活中有很多患者受其困扰，而出现寝食难安的情况，非常影响身心健康。此时想要很好的改善病症，就必须积极查明引发疼痛的原因，比如过度劳累、疾病影响或急性感染等，都可导致患者出现不同程度的疼痛症状，此时只有有针对性的来治疗，才能达到根治的目的。那么头疼怎么可以缓解呢？一起来了解一下吧。
1.头部冷敷
在日常生活中，当患者因发烧、饮酒过度等而出现头疼的症状时，不必过于担心，此时想要缓解病痛，恢复头部健康，就需要及时的使用冷毛巾或冰袋冷敷在额头部位，这样就能使局部的血流速度减慢，起到一定的缓解疼痛的疗效。只是在进行冰敷治疗时，一定要注意不可长时间冰敷一个部位，否则很容易造成肌肤损伤。
2.头部按摩
长时间的头疼症状困扰，会让患者头部昏昏沉沉，对任何事情都提不起精神。此时想要得到有效的改善，就可以在专业医师的指导下，通过按摩阳白穴、百会穴或太阳穴等来清头明目，缓解头疼症状，达到一定的治疗效果。
3.口服药物
生活中，有很多患者出现头疼的症状，是由于身体疾病而引发的，比如脑供血不足、急性鼻炎或颈椎病等，都可导致患者出现头疼的症状，此时想要彻底改善病症，还需要听从医生的建议，进行有效的药物治疗。相信只有成果治愈疾病，才能使不适症状得到改善，早日恢复身体健康。
在日常生活中，能够改善头疼的方法还有很多，比如针灸治疗、多休息或洗热水澡等，都能起到一定的缓解作用。具体采用哪种方法还需要根据自身情况来进行选择，才能达到显著的治疗效果。需要注意的是，不可因头疼而胡乱用药，比较是药三分毒，一旦用药不当，将会带来更大的身体伤害。
