冬天天气比较寒冷，如果平时没有做好身体保暖工作，导致长时间受到寒冷刺激，会很容易出现手指冻伤的情况。手指冻伤会很难受，而且非常影响日常活动，如果没有及时采取措施进行处理，随着病情发展，有可能会影响到手指关节活动，引起关节疾病，给身体健康带来很大伤害。因此出现手指冻伤的情况后一定要积极采取措施进行处理。那么，手指冻肿了怎么快速消肿呢？
1.物理治疗：发生手指冻肿的情况后，一定要做好保暖工作，避免手指再次受到寒冷刺激，以免肿胀越来越严重。可以将冻伤的手指放在温水中浸泡，对于无法浸泡的部位可以用热毛巾来进行热敷，这有利于促进手部血液循环，缓解肿胀，减轻不适感。但要注意手冻肿后不要立即用热水浸泡或取火烘烤，可以先让手指在较温暖的环境中适应下来，再使用温水浸泡，且浸泡水温要慢慢升高，不要直接就用热水浸泡，那样很容易刺激到皮肤，起到反作用效果。
2.药物治疗：如果肿痛比较严重，在浸泡期间可以口服烟酰胺、硝苯地平等血管扩张剂来进行辅助治疗，同时在浸泡过后也还可以应用氧化锌软膏，或者冻疮膏来进行外敷，这有利于炎症吸收，促进肿胀消退，缓解疼痛感。注意用药一定要严格遵医嘱进行使用，切不可盲目自行使用药物，或者听信偏方，以免药不对症，或者操作方法不对，导致冻伤更加严重。另外如果在治疗过后，肿胀没有得到缓解，且皮肤变为紫色，且有脱皮症状出现，建议及时前往医院就医，让医生帮忙进行处理。
在治疗期间，要保护好手指，避免受到撞击等伤害，还有不要提重物，不要进行剧烈的运动，以免牵拉到手指，加重疼痛感。在手指恢复一段时间后，可以适当到户外进行一些身体锻炼，比如快走、跑步、跳广场舞等，这能够促进身体血液循环，加快手指恢复。另外平时要加强营养，多吃高蛋白和富含维生素的食物。
