在日常生活中，有很多人出现过全身酸痛无力的情况，而引起这种情况的原因有很多，有可能是感冒引起的，也有可能是身体过度劳累引起的，还有身体出现某些疾病，比如风湿性疾病，也会出现全身酸痛无力的情况。全身酸痛无力对身体伤害非常大，因此发生后要及时采取措施进行缓解，以保障身体健康，保障生活质量。那么，全身酸痛无力怎么缓解呢？
1.如果是因为感染性因素引起的全身酸痛无力，此时可以去医院做个血常规和C反应蛋白检查，以明确是哪种感染再对症进行相关的治疗。如果是病毒性感染，可以在感染的初期遵医嘱服用奥司他韦等药物来进行治疗，如果是细菌性感染，则可以服用左氧氟沙星、阿奇霉素、罗红霉素或者头孢菌素、青霉素等药物来进行治疗，这都能够帮助治疗因感染而导致的全身无力酸痛，缓解身体不适症状。
2.如果是因为过度运动，导致乳酸在体内蓄积过多引起的全身酸痛无力，平时要注意休息，避免再次进行剧烈的运动，如果症状比较严重，可以通过物理方法来进行排酸，比如按摩、热敷、针灸、拔罐、洗热水澡等，这些方式都有助于乳酸快速吸收排出，缓解不适感。
3.如果是因为感冒发烧引起的全身酸痛无力，平时要尽量躺床上休息，不要下床活动，期间可以通过物理方式来降温退烧，比如洗温水澡、冷敷、温水擦拭身体等，如果有体温超过三十八度五，可以遵医嘱口服退烧药，比如布洛芬混悬液等进行治疗。同时期间要多喝水，饮食清淡有营养，不吃辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜以及富含高蛋白的食物。
导致全身酸痛无力的原因有很多，不同原因有不同的治疗方式，在出现这种情况后，建议先去医院咨询一下医生，或者是做个全身检查，看下具体是什么原因引起的，然后再对症作进一步的治疗。同时在治疗期间要注意休息，避免进行剧烈的运动，避免身体过度劳累。
