两岁的宝宝适当吃草莓有很多好处，可以改善便秘、清热去火、明目养肝、提高抵抗力等。
1.改善便秘：草莓中含有大量的果胶和纤维素，这些可以促进肠胃的蠕动，帮助宝宝消化，起到改善便秘的作用，很适合饭后腹胀，没什么食欲，经常便秘的宝宝。
2.清热去火：两岁的宝宝也是比较容易上火的，适当的吃些草莓可以帮助清热、去火。特别是春季的时候，肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制的作用。
3.明目养肝：草莓中含有很多的胡萝卜素，胡萝卜素被人体吸收后能转变成有生理活性的维生素A，可以缓解眼睛疲劳，有助于补肝明目。
4.提高抵抗力：草莓红嫩鲜美，含有大量维生素C、B族维生素等，能提高机体抵抗力，改善宝宝的免疫功能。草莓还含有多种微量元素，可为宝宝的身体发育提供必要的营养物质。
