太阳穴疼痛是很多人都有过的经历，可以根据太阳穴疼痛的具体情况来进行综合诊断。如果有出现太阳穴一跳一跳疼痛的现象，首先要考虑可能是精神过度紧张引起的，同时也有可能存在偏头痛、神经性头痛等各种疾病问题，需要针对性进行治疗和改善。那么，太阳穴一跳一跳的疼应该如何缓解呢？
第一、适当休息。很多人在长时间过度用脑或者精神过于紧张的情况下，可能会导致太阳穴一跳一跳的疼痛。此时可以通过适当休息来放松大脑，缓解大脑疲劳，帮助改善太阳穴疼痛的症状。平时工作时要尽可能做到劳逸结合，避免长时间过度用脑，以免反复出现疼痛不适的症状。休息时还可以将风油精涂抹在两侧太阳穴部位，能够起到提神醒脑的作用。
第二、降低血压。出现太阳穴一跳一跳疼痛的情况，也要考虑可能是血压升高引起的，建议及时监测血压来进行自我改善。如果存在血压升高的现象，则需要应用药物来进行治疗，比如硝苯地平片、苯磺酸氨氯地平以及替米沙坦等。当血压恢复正常后，太阳穴疼痛的现象也会明显改善。
第三、药物止痛。持续出现太阳穴疼痛的现象，则要考虑可能是由偏头痛或者神经性头痛引起的，可以在医生指导下应用止痛类的药物进行改善，比如氨酚烷胺片、布洛芬缓释胶囊，去痛片以及对乙酰氨基酚等。此外还可以配合中医针灸或者头部按摩的方式来促进头部血液循环，改善太阳穴疼痛的症状。
由此可见，引发太阳穴一跳一跳疼痛的原因有很多，可能是由生理性因素引起的，也有可能存在病理性改变。无论是哪种原因引起的，疼痛发作期间都应该尽可能多休息，避免身体过度劳累，症状持续得不到缓解的情况下，就需要针对自身具体病因积极用药来对症治疗。
