想要预防后循环缺血，就要积极地预防各种慢性的缺血性疾病，并改善不好的生活习惯，这样就能降低病情的发作几率。后循环缺血属于人体性血管疾病当中的一个类型，患者发病后会有头晕目眩、肢体乏力、意识丧失等症状出现，对于身体健康、工作生活等方面都有很大的影响。另外这种病的发病范围特别广泛，在多个年龄段的人群中都会发作，因此大家平时也要注意做好相关的预防工作。那么后续还缺血该怎么预防呢？
1.积极的治疗各种慢性的神经系统疾病，包括脑动脉粥样硬化，或者是脑栓塞等等，那就能防止病情加重以后出现后循环缺血的情况。
2.定期去医院进行身体检查，严格的监测血糖、血脂以及血压水平，如果出现高血压或者是高胆固醇等疾病，也要及时采取治疗，这对后循环缺血的预防发作有很大帮助。
3.经常吸烟喝酒也会导致大脑缺血缺氧，从而诱发脑血管痉挛，这对后循环缺血的发作有很大的影响，因此平时在烟酒方面也要注意不能过量。
4.想要防止后循环缺血，就要严格的控制体重，避免身体过度肥胖，因为身体肥胖的人血液中脂肪的浓度较高，那么发生血管栓塞以及血管粥状变化的几率就会比较大，也有很大的几率会诱发后循环缺血。
除了以上这几点之外，平时也要注意保持心情舒畅，不能有太大的精神压力，还要保证劳逸结合，不能经常从事重体力劳动，也不能久坐，可以坚持进行适当的身体锻炼增强体质。另外平时要以清淡的食物为主，可以多吃一些水果蔬菜，多吃含维生素aA和维生素C丰富的食物，这对后循环缺血的预防都有很大帮助。
