身体健康的情况下，心跳的频率处于稳定范围之内。但是有些人可能会莫名出现心跳过速的现象，此时可以通过适当休息的方式来快速缓解。如果症状持续得不到改善，就要警惕可能是某种疾病因素引起的，最好能够及时入院接受检查和治疗。那么心跳过速应该如何缓解呢？一起来了解相关的缓解方法。
第一、平复情绪。很多人在情绪紧张、焦虑，或者情绪过激的情况下，都有可能出现心跳过快的现象，这是比较常见的一类生理性表现，一般能够通过自我调节的方式来进行改善。首先要尽可能放松身心，及时平复情绪，不要出现情绪过激的现象，之后心跳便会慢慢恢复正常。在此期间也要尽可能保证充足睡眠，避免身体劳累，以免加重身体不适的症状。
第二、及时退热。身体发热时也有可能引发心率增快，从而出现心跳过速的现象。对此可以及时服用退热药物来进行治疗，比如布洛芬、对乙酰氨基酚等，同时还可以配合物理降温的方式来帮助身体快速退热。只有体温恢复到正常范围之内，才能够改善心跳过速的问题。
第三、停用药物。受到多种药物因素的影响，也有可能引发心跳过快的现象，包括激素类的药物、硝苯地平片、沙丁胺醇等。如果是因为服用药物引发了心率增快的现象，可以在医生指导下应用其他药物来治疗疾病。
第四、对症治疗。持续出现心跳过快的现象，可能是由疾病因素引起的，比如甲状腺功能亢进。需要通过抽血检查来明确诊断，然后及时给予药物进行治疗，比如丙基硫氧嘧啶、甲硫咪唑等。另外出现心力衰竭的情况下，也有可能引发心率增快，需要给予利尿剂以及扩张血管的药物来对症治疗。
引发心跳增快的原因比较复杂，首先要明确具体诱因，然后再给予相应的措施进行治疗。患病期间要尽可能调整科学作息，保证充足睡眠，不要出现身体劳累的现象。而且还应该保持积极乐观的心情，避免情绪紧张或者焦虑不安而加重心跳过速的问题。
