俗话说无酒不欢，无酒不成席，在日常生活中，很多人由于工作应酬等方面的因素需要经常饮酒，虽然说喝酒能增进人与人之间的感情，如果喝酒太多，或者饮酒不恰当的话，会很容易导致身体出现各种不适症状，严重的有可能会引起酒精中毒现象，危害身体健康。因此，平时要少喝酒，能不喝尽量不要喝，且再喝酒后出现身体不适时要及时采取措施进行处理，以避免引起更严重的症状。那酒喝多了怎么解酒头痛呢？
1.喝酸奶：酸奶含钙量非常高，且其对胃黏膜具有很好的保护作用，能够缓解胃部对酒精的吸收，减轻对身体的刺激。因此，酒喝多了头痛可以适当喝一些酸奶，这不仅能够帮助减轻疼痛感，而且还可以起到解酒作用，缓解酒后烦躁等症状。
2.喝蜂蜜水：酒喝多了头痛，想要解酒，也可以适当喝一些蜂蜜水。蜂蜜含有丰富的葡萄糖、果糖，其可以加快酒精的分解，帮助解酒，而且其还可以让大脑神经放松，有助于促进睡眠。
3.喝番茄汁：番茄含有一种可以促进酒精分解的果糖，而且其富含水分，能帮助身体补充流失的水分，酒后适当喝一杯番茄汁，不但可以起到解酒作用，而且还可以减轻头痛症状。
4.泡菜水：泡菜水能够帮助肝脏快速排出酒精等有害物质，而且其里面含有有益的细菌，喝了可以缓解酒后胃部不适感，减轻头疼症状。
5.浓米汤：喝酒头疼也可以适当喝一杯浓浓的米汤，米汤里面含有B族维生素，其能促进酒精的分解，达到解酒作用，从而缓解头疼症状。
虽然说喝酒后头痛这种情况是很常见的，但是发生后大家也要引起足够的重视，积极采取措施进行处理，以减轻身体的痛苦，保障身体健康如果说酒后头痛非常严重。若伴随有其他方面不适表现，则要尽早到医院就诊，让医生帮忙进行处理，不要拖延时间，以防延误病情，给后期治疗带来更大难度。
