在日常生活中，很多人脸上都长有粉刺，尤其是处于青春期的少年，由于体内激素变化，油脂腺分泌过多，皮肤更容易出现粉刺。一般情况下，皮肤出现粉刺后过一段时间会逐渐成熟，然后慢慢消失，不用进行特殊处理。但如果粉刺反复出现，且难以去除，那可以采取一些科学方式来进行治疗。那么，脸上总是长粉刺怎么才能消除呢？下面一起来了解看看。
1.及时清理面部
脸上反复出现粉刺，大多是因为油脂腺分泌过多，导致毛孔堵塞引起的。因此在日常生活中一定要注意做好面部皮肤清洁工作，每天用温水来清洗脸部，且在清洗的时候可以配合使用一些较为温和的洗面奶来进行清洗，这样能够把毛孔里面的脏东西彻底清除，避免出现堵塞的情况，对消除粉刺有一定的帮助。
2.饮食要清淡
脸上经常长粉刺和日常饮食有很大的关系，特别是经常吃辛辣刺激、甜食、油腻食物的人，更容易导致皮肤长粉刺。所以平时饮食要尽量清淡一些，不要吃辛辣刺激、甜食和脂肪含量过高的食物。可以多喝一些温开水，多吃具有清热解毒的食物，这能够加快体内新陈代谢，把毒素排出体外，对消除粉刺有很好的帮助。
3.避免使用激素类药物
脸上长粉刺期间，平时要避免使用含有激素的肤护品和化妆品，可以的话，最好不要化妆，化妆不利于皮肤透气，影响皮肤恢复。如果粉刺比较严重，可以去医院咨询一下医生，然后遵医嘱使用一些药物来进行治疗。但要注意，千万不要使用糖皮质激素类的药物，因为使用这些激素类药物很容易影响到内分泌，造成内分泌失调，从而使皮肤性疾病加重，难以治愈。
脸上总是长粉刺，可以通过以上方式来进行处理，如果通过以上方式处理没有效果，且粉刺有进一步加重，建议前往附近正规医院皮肤科就诊检查，看下具体是什么原因导致的，待查明原因后，再在医生的指导合适的方式来进行治疗。在治疗期间，要养成良好的生活习惯，注意个人卫生，每天按时作息，不要熬夜，饮食清淡合理，避免摄入辛辣刺激的食物。
