在生活中有很多人会出现脚背脚趾头发麻的症状，如果是因为鞋子不合适、过度劳累导致的，不需要特殊治疗，只要多注意休息，选择合适的鞋子既可缓解，如果经常出现脚背脚趾头发麻，有可能是疾病导致的，要想缓解症状，要根据病因进行治疗，下面一起来看一下。
第一、末梢神经炎。发生末梢神经炎后，会导致四肢远端出现感觉异常，比如针刺感、麻木感、灼感和疼痛感，针对这种情况可以通过药物来改善，比如营养神经的药物、糖皮质激素以及免疫调节剂。等到病情好转后，可以结合中医针灸、按摩来促进疾病的恢复。
第二、糖尿病并发症。脚背脚趾头发麻也有可能是糖尿病并发症导致的，比如周围神经病变，要想缓解症状，首先要积极控制血糖，在医生的指导下选择降糖药物，其次可以服用B族维生素、谷维素等药物来营养神经。
第四、下肢脉管炎。所谓的脉管炎主要是指四肢发生血管病变，在发病早期由于局部缺血，会导致脚背脚趾头发麻症状，建议患者采取药物来改善，比如血管扩张药、改善血液循环的药物、抗血小板聚集药。
第五、腰间盘突出。腰间盘突出容易压迫到神经根，使神经根所支配的区域，比如脚趾、脚背，出现麻木的症状，如果情况不是很严重，可以选择保守治疗，比如服用营养神经药物、针灸、按摩、理疗，如果症状比较严重，最好是选择手术治疗，比如脊柱内镜下椎间盘髓核摘除术。
由此可见，引起脚背脚趾头发麻的因素不同，缓解方法是不一样的，所以出现症状后最好到医院进一步检查，根据病因进行治疗。另外患者治疗期间要注意患肢的保暖，不要长时间坐着、下蹲、翘二郎腿，同时也要保证充足的睡眠，注意劳逸结合。
