很多人都有过偏头痛的经历，主要表现为一侧或者两侧头部疼痛，大多与饮食因素、情绪因素、疾病因素等都有着密切关联。出现偏头痛的情况下，患者首先要调整自己的生活节奏，如果症状比较严重，则需要根据自身具体病因来进行治疗和改善。那么，右侧偏头痛的情况下应该如何缓解呢？
第一、放松心情。很多人出现右侧偏头痛，其实是因为睡眠障碍、精神紧张或者过度疲劳等多种因素造成的，一般这种情况下首先需要解除诱发因素，比如适当给予心理治疗，尽可能缓解内心紧张焦虑的情绪。同时还可以通过运动、聊天或者听听轻音乐等方式来放松身心，及时消除内心的负面情绪，保持平和稳定的心情，这样才能有助于偏头痛更好的得到改善。
第二、饮食调节。右侧偏头痛发作时还需要对个人饮食进行调节，在此期间要注意避免过多进食各种辣椒、大蒜、生姜等辛辣食物，而且也应该忌食奶酪、巧克力、腌肉、咸菜等多种食物。除此以外，对于咖啡、浓茶、白酒等多种刺激性的饮品也需要禁止饮用，以免加重偏头痛的症状。
第三、口服药物。对于病毒感染引发的偏头痛，需要及时给予抗病毒治疗。如果是由神经痛引起的，还可以应用卡马西平、奥卡西平等多种药物来对症治疗。必要情况下还可以给予非特异性镇痛药物来缓解疼痛，包括布洛芬、阿司匹林、散利痛、对乙酰氨基酚、去痛片等。
由于每个人的情况不同，引发右侧偏头痛的原因也存在差异，患者需要根据自身实际情况来对症治疗。恢复期间一定要调整良好的生活方式，切不可过度劳累，也不可长期熬夜，另外还需要保持积极乐观的生活态度，及时释放内心的负面情绪，这样才能更好的维持身体健康，减少偏头痛的发作几率。
