岔气是一种比较常见的现象，又叫做急性胸肋骨痛，如果出现了类似的现象，最好应该及时进行调理，可以选择深呼吸治疗或者适当休息来改善这一情况，经过短时间内的护理，岔气的症状就会有所缓解。除此之外，平时要适当的喝一些温开水，可以避免腰部剧烈疼痛感。接下来就了解一下吃饭之后岔气要如何缓解。
一、可以选择改变呼吸频率来缓解病症：岔气的治疗方法比较多，通过深呼吸锻炼，能够有效的缓解呼吸不畅和岔气的症状，并且可以吸进大量的空气，才能够让呼吸肌肉缓慢的放松下来，从而有效的缓解呼吸疼痛或者岔气的症状。
二、适当的喝些温开水：适当喝水能够有效的改善岔气和肚子疼痛的现象，可以缓慢的饮水，能够缓解呼吸急促和呼吸不畅的症状，对于突发性岔气，有一定的辅助治疗效果，另外，也可以通过用手按摩或者轻轻按压腹部等方式来改善病情，避免引起严重的胸部疼痛感。
三、深呼吸之后憋气：岔气的患者首先应该停止任何活动，可以通过深呼吸之后再憋气的方法，缓解腹部疼痛的症状，憋气之后，稍微用力扣打胸腔两侧或肋下部位，反复的几次锻炼，应该也是在缓解肌肉痉挛的症状，对于岔气有一定的辅助治疗效果。
综上所述，介绍了一下吃饭之后岔气要如何进行缓解。饭后岔气是一种比较常见的症状，一般都是由于剧烈运动引起的这一现象，当冷空气进入到人体之后，可能会引起岔气的症状。因此，要及时进行调理，可以选择适当饮水、局部按摩或者热敷的方法来进行治疗，可以使呼吸肌逐渐的放松，从而改善岔气的症状。
