安全期和危险期是许多夫妻都比较关注的问题，因为这两个阶段在备孕和避孕时，有着重要的作用。危险期是指排卵日，以及排卵日前后的4~5天左右。安全期是指危险期以外的其他时间。计算安全期和危险期时，要确保月经规律，排卵固定，这样计算得出的几率是更高的。关于安全期跟危险期的计算方法，包括日期计算、体温自测、按照月经周期推算等等。
安全期是指的女性在预定的第1天，一直到第8天，在这段时间是没有排卵的，称之为安全期。在排卵日的前5天和后4天，这段时间是排卵的关键期，所以称之为危险期。备孕的夫妻可以在危险期同房，能增加怀孕的几率，要避孕的夫妻在安全期同房，可以减少怀孕几率。但是避孕方面是无法保证100%的，即便是在安全期同房，也要注意做好相关的避孕措施。
常见的避孕方法
1.避孕套避孕
通过避孕套避孕是现在既安全又卫生的一种方法，在使用时注意，这是一次性的物品，不可反复使用。用避孕套后需要及时洗澡，避免避孕套的液体长时间残留在生殖器上。
2.口服避孕药避孕
避孕药种类包括长效避孕药和短效避孕药，在口服避孕药之前，要先了解身体的健康状况，是否适合吃避孕药。有子宫肌瘤、盆腔积液、子宫内膜炎、高血压、高血脂、心脏病的患者，是不适合吃避孕药的。
3.宫内节育器避孕
这是一种长期有效的避孕方式，适合暂时没有生育需求的夫妻。通常要女性来完成这项手术的，在子宫内植入适合的节育环，达到阻止卵子和精子受孕，进入子宫的作用。
通过上述介绍，了解到了安全期跟危险期的计算方法，以及常见的避孕措施，这样夫妻之间避孕和备孕时，可以通过日期计算，选择合适的时间进行同房，同时也要做好个人卫生，避免在同房时因为卫生不合格，导致夫妻之间出现生殖器系统疾病。同房前后要用流动的温水冲洗生殖器，避免在性生活过程中导致细菌或毛发带入体内。
