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高血糖适合吃什么水果

更新时间:2022-09-02 08:56:05

高血糖的患者平时多吃水果,能够补充人体所需要的微量元素和矿物质,可以提高身体免疫力,对高血糖疾病的治疗,有一定的辅助效果。其中比较常见的水果包括山楂、菠萝等食品,合理的饮食,能够起到降低血糖的作用,同时保护人体心血管健康,预防其他并发症,接下来就了解一下高血糖适合吃哪些水果。

一、菠萝:菠萝是一种比较常见的食物,而且含有微量元素和维生素,平时适当的吃菠萝,具有一定的利尿止泻的作用,有助于消化系统健康,而且能够补充人体所需要的微量元素,预防慢性肾炎或者高血压等疾病。

二、山楂:这是一种比较常见的水果,含糖量较低,适当的吃山楂,能够补充人体所需要的维生素C和胡萝卜素,具有提神醒脑、缓解病情和降血糖的作用。

三、无花果:无花果含有大量的膳食纤维,能够及时补充人体所需要的镁和维生素,如果出现了高血糖疾病,平时可以适当的吃一些无花果来调养身体,不但能够缓解疲劳,还可以增强身体免疫力,促进脂肪的分解,对高血糖疾病的治疗,有一定的辅助治疗作用。

四、柚子:高血糖的患者要注意饮食多样化,平时适当的吃一些柚子,能够补充人体所需要的维生素及矿物质,同时可以降低血脂的浓度,还可以起到理气化痰和控制血糖的治疗效果,避免影响患者的身体健康。

综上所述,介绍了一下高血糖吃哪些水果比较好,一旦出现了高血糖疾病,要注意饮食方面的调养,适当的吃水果能够补充人体所需要的维生素、矿物质和微量元素,对高血糖疾病的治疗,有一定的辅助效果。但是一定要控制进食的数量,最好应该在两餐之间吃水果,避免餐后血糖明显升高。

审编医生
张人玲内分泌科 主任医师 医院:首都医科大学宣武医院

主治疾病:糖尿病的诊断,治疗。甲状腺疾病的诊断治疗和诊治。对...详情>

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