大腿出现肿的现象可能与外伤、炎症、过度运动、饮食、疾病等因素有关，会给患者身体健康以及生活带来很大的痛苦与不便。只有清楚分辨大腿是否出现浮肿现象，才能及时采取治疗与预防措施，避免浮肿严重危害到身体健康。具体可以根据观察大腿部皮肤变化、按压双腿等方法来进行分辨。那么，下面就共同了解下分辨大腿肿的具体方法有哪些。
1.采取观察的方式：首先可以进行两个大腿做比较，如果出现一腿粗，再用手指按下大腿部看手指压下去部位，是不是抬起来比较慢，如果是这种情况就说明大腿有浮肿现象。同时也可以通过观察皮肤的亮度以及纹路进行分辨，如果皮肤亮度比较发光、发亮，以及皮肤纹理变得非常的绷紧发亮，就说明有浮肿问题。
2.可以通过按压的方式：一般腿部出现肿胀现象，只要用手去按压，都会出现明显的凹陷，而且凹陷经过一段时间后才能恢复，这种情况就能考虑出现大腿肿的情况。
3.根据腿肿时间来分辨：一般通过大腿浮肿时间上来看，如果大腿是短期内出现明显肿的现象，这时可虑水肿可能性就会比较大。要是大腿由于脂肪堆积太多导致肥胖，一般出现肿的情况不会太快，是要经过长期积累的。
以上具体介绍了分辨大腿肿的几种有效方法，当发现大腿出现浮肿现象，一定要重视起来，可以去医院做好相关检查，具体看下是属于哪种原因引起的浮肿，再做好针对性治疗与预防。要是由于疾病导致出现浮肿现象，一定要根据病因做好对症药物治疗。另外，还可以通过按摩、抬高大腿部、泡脚、多运动等，都能够有效促进血液循环，从而快速消除浮肿现象。饮食上还可以多吃些有利于腿部消肿的食物，如苹果、牛奶、芹菜、瘦肉、骨头汤、绿豆，红豆，冬瓜汤，薏仁等。
