慢性肾病第3期的患者是可以适当进行运动的。但是在运动的过程当中一定要量力而为，千万不要进行超负荷的运动，每次运动时应该严格控制量，不可让身体过度劳累。建议选择一些轻微的运动，比如瑜伽、散步、太极拳等等，下面就来详细介绍一下。
1.瑜伽
慢性肾病3期的患者可以适当做瑜伽运动。这是一种轻体力运动，运动范围和幅度都比较小，而且运动量相对较低，不会影响到肾病的正常好转。不过要提醒一下，瑜伽的很多动作都是存在难度的，建议在进行此项运动的时候，尽量选择难度低一些的动作。
2.散步
当慢性肾病第3期已经比较稳定的时候，可以适当进行散步运动。这项运动能够有效的增强体质，促进病情的恢复，但是运动的过程当中需要密切观察身体变化，避免过度疲劳。如果运动中出现了血压升高、明显水肿或肾功能恶化等现象，应立即停止运动，避免给身体带来更为严重的后果。
3.太极拳
慢性肾病第3期的患者还可适当打太极拳，这是非常适合中老年人群的一种舒缓运动，可以有效锻炼身体，增强体质，使身体的功能有所增强，对慢性肾病的恢复也是有一定好处的。不过具体的效果没有办法保证，因为每个人的身体情况都存在一定的差异。
慢性肾病第3期可以做运动，具体如何选择运动，应该严格遵从医嘱。平时生活当中要加强肾脏部位的保护，多吃清淡的食物，也可适当多摄入新鲜的蔬果。另外，还要维持积极向上的心态，应该对疾病充满信心。同时建议遵从医嘱，定期进行相关复查，了解疾病的恢复程度。
