血压高会对健康造成危害，所以要用正确的方式治疗，像通过正确饮食、合理运动锻炼身体、正确服用药物等，让血压迅速降下来。如果血压高的问题不断发展，就会导致心肌梗塞、中风、动脉瘤、心脏衰竭等严重的疾病发生，这样对健康造成的危害更大。下面就来看一下，怎么让血压迅速降下来？
1.服用药物
如果多次测量血压都有明显偏高现象，并且出现了恶心呕吐、头晕眼花症状，基本可以判断为高血压疾病。这时就要在医生指导下，使用降压药物治疗，把血压控制在稳定的范围，而常用的药物有硝苯地平、卡托普利尔等。一般患者需要长时间用药控制，不能自己胡乱停止用药或者减少药物使用量。
2.合理膳食
血压高和饮食有很大关系，所以做好饮食调节很重要。平时要合理安排一日三餐，不要吃得过饱或饿肚子，其次要合理搭配膳食，避免出现偏食、挑食情况，只有饮食正确，血压才能更加稳定。
3.适当运动
运动能促进血液循环、降低胆固醇生成，所以血压偏高时，要根据体质做有氧运动，比如打太极拳、慢跑、散步、骑自行车等。患者可以每天运动20分钟到30分钟左右，每周运动3次到5次，这样可以让血压有所降低。
4.戒烟戒酒
香烟中有尼古丁成分，会促使中枢神经及交感神经兴奋，大量抽烟时心率会加快，肾上腺素释放大量儿茶酚胺，就会让血压升高。而大量喝酒会导致动脉硬化，从而引发高血压症状，所以血压升高时一定要戒烟戒酒，这样才能让血压处在稳定的状态。
让血压迅速降下来的方法是以上这些，可以根据身体实际情况，选择合适的方法处理，这样可以达到比较好的改善作用。另外，患者平时可以多做缓慢的深呼吸练习，或者打太极拳、做瑜伽、练习气功等，能降低应激激素，这样血压也能变得更加稳定。
