糖尿病的病人一定要做好个人饮食管理，平时在生活中可以适当多吃一些豆类食物，能够补充机体所需的营养，而且还能起到辅助降糖的作用。另外比较适合糖尿病的食物还有很多，比如玉米、黑木耳、山药等。但是一定要注意，需要保证低糖、低盐和低脂的饮食原则，这样才能有利于血糖更好的得到控制。下面对于糖尿病人可以吃的食物进行详细讲解。
对于糖尿病患者而言，平时可以吃豆类食物。豆类食物的营养价值比较高，里面含有丰富的植物蛋白和膳食纤维，而且糖分低，热量少，食用之后不会出现血糖波动过大的现象。反之食用这类食物可以增加饱腹感，更好的促进肠胃蠕动，从而来加快体内毒素的排泄。另外要注意对于一些特殊的糖尿病患者需要限制豆制品的摄入，比如糖尿病肾病，这类患者需要减少植物蛋白的摄入，因此不可以食用豆制品，以免加重肾脏负担。此外糖尿病合并高尿酸血症的情况下，也不可以食用豆制品，很有可能加重痛风的症状。
糖尿病可以吃的食物介绍
1.玉米。玉米具有健脾利湿和开胃益智的作用，里面所含的亚油酸可以有效预防高血压和冠心病。而且还具有利尿和降血糖的作用，比较适合糖尿病患者食用。
2.黑木耳。黑木耳中所含的木耳多糖同样具有很好的降糖作用，因此也比较适合糖尿病患者。平时可以用黑木耳炒菜或者炖汤，都是非常不错的选择。
3.山药。山药中所含的粘蛋白可以包裹肠道内的其他物质，从而促进糖分被缓慢吸收，有效抑制饭后血糖急剧上升的现象。
其实生活中比较适合糖尿病患者的食物有很多，建议平时尽量多吃一些粗粮，做到荤素合理搭配，如果合并有其他并发症，就需要根据自身实际情况来进行饮食调整。生活中一定要遵循少量多餐的饮食原则，不可暴饮暴食，避免出现餐后血糖急剧上升的现象。
