得了过敏性鼻炎的患者，平时要注意避免接触会导致身体过敏的物品，还要做好身体的防寒保暖工作，这样就能防止病情反复发作。过敏性鼻炎属于人体呼吸道疾病当中较为常见的一个类型，病因十分复杂，跟遗传性的因素、环境因素以及身体免疫力低下等方面的原因都有很大的关系。患者除了严格按照医生的指导坚持用药调理之外，也要注意做好相关的防护工作，降低病情的复发几率。那么得了过敏性鼻炎平时怎么预防发作呢？
1.得了过敏性鼻炎的患者，一定要坚持按照医生的指导使用抗组胺类的药物，以及糖皮质激素等药物调理治疗，同时还要配合减充血剂缓解鼻部水肿敏感的现象，这样就能有效避免病情的反复发作。
2.做好身体的防寒保暖工作，避免受到冷空气的刺激，外出的时候尽量戴上口罩，以免吸入到刺激性大的气体而导致过敏性鼻炎复发。
3.过敏性鼻炎患者平时要注意做好预防过敏的工作，不能吃海鲜之类的发物，也不能接触动物皮屑、花粉、柳絮等过敏源，否则都有很大的几率会导致病情复发。
4.要坚持进行适当的身体锻炼增强体质，这样也能提高身体的抗过敏能力以及免疫调节能力，对于预防过敏性鼻炎复发有很大帮助。
除了多注意以上这几个方面的问题之外，得了过敏性鼻炎的患者、平时也要注意以清淡的食物为主，不要吃太多辛辣刺激、烧烤熏制的食物，可以多吃水果蔬菜，多喝水，不能过量吸烟喝酒。另外保持居住房间的干净整洁，不能经常待在空气质量差的地方，否则也有可能导致过敏性鼻炎反复发作。
