腺样体肥大是儿童时期常见的一种疾病，多数是由于上呼吸道感染、病毒感染、慢性鼻炎、咽炎等原因引起，对于病情不太严重者可以通过按摩各穴位，来进行病情的改善与缓解。如：按摩肺俞穴、按摩鼻通穴、按摩合谷穴、按摩二马穴等，具体还得根据病症原因采取合适的按摩方法。
1.按摩肺俞穴：主要用拇指指腹按揉肺俞穴2-3分钟，再横擦肺俞穴数分钟，直到以热透为宜，具有缓解止咳化痰、补肺益气、的作用，对于改善咳嗽、气喘等病症有很大疗效。
2.按摩鼻通穴：如果腺样体肥大是由于慢性鼻炎引起的，可以用右手中指自右侧鼻通穴按摩至迎香穴，每次反复3-5遍，再以同样的方式操作左侧，具有通络止痛，疏风清热，清利鼻窍作用，对于治疗鼻炎，鼻出血，鼻塞不通等不适症状，有很大的缓解效果。
3.按摩合谷穴：当腺样体肥大出现局部疼痛时，可以采用拇指的螺纹面以及中指的螺纹面，在合谷穴部位进行逆时针按揉数次，可以起到缓解疼痛的效果，如：缓解急性腹痛、头痛等。
4.按摩二马穴：对于腺样体肥大患者，还可以通过按摩二马穴来进行病症的缓解，将患者小指屈于掌心，用拇指或者中指螺纹面左右揉之，每分钟200下，可以反复进行按摩。具有顺气散结、利水通淋的作用。
5.按摩肚脐：如果患者出现不爱饮食、形体消瘦、张口呼吸等症状，可以用掌根以脐为中心，呈顺时针、逆时针方向，各按揉30圈。够刺激末梢的神经，促进血液循环，对腹部疼痛的症状有很好的改善效果。
6.按摩迎香穴：如果腺样体肥大病症是由于上呼吸道受到感染所引起，可以进行迎香穴按摩，具有通鼻窍和活血通络作用，对于治疗感冒、流鼻水、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、感冒有很大效果。
以上具体介绍了腺样体肥大几种按摩消肿方法，腺样体肥大在生活中是比较常见的，其引起原因也比较多，对于病情不太严重者可以采取以上按摩方法，进行病情缓解与改善。但只能起到辅助效果，对于病情严重者还需要根据病因，选择药物以及手法等方法进行治疗，病情才能有效受到控制与康复。
