吃菠萝后舌头麻可以通过淡盐水漱口、喝纯牛奶、喝清火绿豆汤、遵医嘱用药等来帮助缓解。期间建议避免食用辛辣刺激的食物，从而导致症状加重。如果伴有其他不适的症状，建议及时去医院进行诊治，从而避免给身体带来伤害。
1.淡盐水漱口：淡盐水对于菠萝中的生物甙有抑制作用。所以吃菠萝后舌头麻木，可以通过使用淡盐水漱口来帮助缓解。淡盐水还有着消炎杀菌的作用，对于一些细菌的滋生也有抑制的作用。
2.喝纯牛奶：牛奶中的蛋白质和菠萝酶可以发生反应，也就会降低对舌头的刺激。所以吃菠萝后舌头麻可以适当的喝一些纯牛奶来帮助缓解。但是不建议多喝，可能会导致腹胀、腹泻出现。
3.喝清火绿豆汤：吃菠萝舌头发麻，可能是上火所导致的。所以可以适当的喝一些清火绿豆汤来帮助缓解。绿豆汤对于一些刺激性的物质也有稀释作用，能够缓解舌头发麻的症状。
4.遵医嘱用药：吃菠萝舌头发麻，如果伴有呕吐、皮肤瘙痒等症状，那么可能是过敏导致。可以遵医嘱用药缓解。比如使用氯雷他定片、马来酸氯苯那敏片等。
