引起耳鸣的因素有很多，其中肝火旺盛就是常见一种，对于这种情况可以选择饮食来调理，比如多吃一些祛肝火、清热解毒的食物。其次患者也可以结合中医中药来进行调理，比如龙胆泻肝丸、疏肝理气丸等，下面为大家详细介绍一下。
第一、保持良好的心情。脾气暴躁、经常发火是导致肝火旺的主要原因，所以在平时要保持良好心情，遇到事情时要学会冷静、少生气。
第二、积极参加体育运动。患者在平时要养成定期运动的好习惯，可以促进新陈代谢、提高免疫力。
第三、饮食调理。肝火旺盛导致的耳鸣，可以多吃一些降肝火的食物，比如绿豆、西瓜、黄瓜、番茄、柚子、橙子、葡萄等。其次患者平时可以多喝菊花茶、绿茶，其中菊花茶性凉，能起到清热明目、解毒疏风的作用。
第四、中成药治疗。肝火旺盛导致的耳鸣头晕，可以服用中成药，比如龙胆泻肝丸、疏肝理气丸、当归芦荟丸、知柏地黄丸。其中龙胆泻肝丸是由龙胆、柴胡、黄芩、栀子、木通、车前子地黄、甘草等组成的，能起到清肝胆、利湿热的作用，对肝火旺盛、肝胆湿热都有明显的治疗效果。
第五、中药汤剂。治疗肝火旺盛的中药方很多，比如黄连解毒汤，这种药方是由黄柏、黄连、栀子、黄芩组成的，有清热解毒的效果。
肝火旺耳鸣怎么缓解，可以通过以上文章来了解。肝火旺盛属于中医范畴，此时可以选择中医中药来进行调理。另外患者的治疗期间要注意饮食，尽量少吃辛辣、油炸、油腻、烧烤类的食物，比如辣椒、胡椒、酒，因为这些食物都属于甘热性食物，会加重肝火旺盛的症状。
