慢性咽喉炎可给人们带来咽喉异物感、干燥感和灼热感等不适症状，并且病程会比较久，病情严重的甚至可出现刺激性咳嗽。可以通过坚持按摩天突穴、合谷穴、少商穴等穴位来帮助缓解病情，一起来了解一下吧。
1.天突穴：天突穴又可以称为玉户穴，是常见用于治疗慢性咽喉炎的穴位，该穴位主要位于位于颈部当前正中线上、两锁骨相遇中间凹陷处。 按摩该穴位的时候应平躺在床上，然后用中指的指腹按压天突穴，注意按压的时候力度不要太重，以免刺激到食道。
2.合谷穴：合谷穴位于虎口位置上，即在手背第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧的中点处。当慢性咽喉炎发作的时候，可以坚持按摩合谷穴来帮助利咽清热。按摩按穴位的手法如下：:用手指的指腹一紧一松按揉另一只手的合谷穴，大约需要按揉三分钟，当感到有酸胀感的时候即可停止。
3.少商穴：患有慢性咽喉炎可以通过按摩少商穴来缓解病情，少商穴在拇指末节桡侧、距离指甲角0.1寸的地方，按摩少商穴可以起到清肺利咽、醒脑宁神的功效；还可以配合按摩合谷穴、天突穴，这样可以帮助缓解慢性咽喉炎所带来的喉咙疼痛以及咳嗽症状。
上文所提及的这些穴位都可以帮助缓解慢性咽喉炎引发的不适感，此外，按摩少商穴、廉泉穴、人迎穴也可以起到同样效果。慢性咽喉炎的治疗时间是比较长的，除了按摩穴位外，日常饮食方面还要注意忌口，辛辣、腌制的食物少吃，还要少吸烟喝酒；保持规律的生活作息，多运动锻炼身体，这样才能提高自身的免疫力，避免慢性咽喉炎反复发作。
