耳廓软骨膜炎是一种比较严重的耳部疾病，其病因尚不明确，一旦感染可能会造成耳廓出现瘙痒、肿胀、疼痛、脓液渗出等不适症状，需要及时根据病症原因做好对症治疗方案，才能够促使病情得到很好控制。另外，在治疗的同时还要注意做好饮食的调整、保持良好的心情、注意耳廓清洁卫生等措施，有助于病情的恢复。那么，下面就一起了解下耳廓软骨膜炎具体如何保养。
1.合理饮食：对于耳廓软骨膜炎患者饮食上多以清淡有营养的食物为主，可以多吃一些富含维生素、蛋白质、高纤维素多的食物，如：牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、竹笋、黄瓜、芹菜、胡萝卜、白菜、冬瓜、各种豆制品等，以及一些新鲜蔬菜水果，能够有效补充体内的营养元素，有利于病情的康复。应避免吃一些油腻、辛辣、刺激比较强的食物，以及发物比较厉害的食物，如：韭菜、香菜、香椿、洋葱、茴香、辣椒等调料品，以及烟酒、海鲜产品等，以免加重病情。
2.保持乐观心态：对于耳廓软骨膜炎患者，保持良好的心情与乐观心态，对于病情的康复有很大帮助。因此，平时要多注意休息，避免过度劳累，以免身体太过疲惫，可以多到户外游玩、爬山、散步、晒太阳、做些体能锻炼等，都能够有助于心情的放松，以及压力的缓解与释放。还可以多和家人朋友沟通交流，有助于缓解心情，增加信心等。
3.保持耳廓清洁：耳廓软骨膜炎患者每天还要保持耳廓清洁干燥，特别是在洗澡或者洗头时不要把水溅到上面，避免用手去触摸、揉搓耳廓部位，以免受到感染、发炎等问题。
以上几点具体介绍了耳廓软骨膜炎具体保养方法有哪些，对于患有耳廓软骨膜炎疾病患者，如果没能及时采取治疗措施，可能会引发更多并发症出现，因此积极配合医生治疗很重要，治疗同时还要做好各项保养措施，有利于病情的康复与控制。另外，还要做好耳廓症状不适的观察，如果出现不适症状，一定要及时就诊，减少疾病给身体以及生活带来的更多伤害。
