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鼻子里面觉得很干燥怎么办

更新时间:2022-09-02 09:22:42

鼻子里面干燥在日常生活中是很常见的情况,该情况出现后会让人感到非常不舒服,十分影响日常生活及工作。因此可以通过涂抹香油、冷水冲洗鼻子、补充水分和维生素、涂抹软膏、中医穴位按摩等方式来进行缓解。此外,在日常生活中要做好鼻部护理工作,避免用手扣挖鼻子,以免出现感染的情况。那下面一起来了解看看鼻子干燥怎么处理吧。

1.滴香油

缓解鼻子干燥的方法有很多,其中比较直接的方法是向鼻孔里滴几滴香油,在滴香油时尽量滴在鼻腔的内侧,这能够起到润滑鼻腔和修复鼻腔粘膜的作用,同时还可以增加鼻腔内的湿润度,缓解干燥的情况。

2.冷水冲洗鼻子

出现鼻子干燥的情况时,也可以使用冷水来冲洗鼻腔,或者是用生理盐水来进行冲洗,这能够促进鼻部血管收缩,以及冲洗掉病菌,对增加鼻子抗病能力,和缓解充血肿胀症状有很好的改善作用。

3.补充水分和维生素

鼻子干燥和体内缺水、缺维生素有关,因此平时要多喝一些温开水,或者是多喝一些水果蔬菜汁,以补充身体所需水分和维生素,促进鼻腔黏膜修复,缓解不适症状。

4.涂抹软膏

如果鼻子干燥比较严重,也可以去医院咨询一下医生,然后遵医嘱使用一些维生素E软膏,或者是红霉素软膏来进行涂抹,这些药膏有很好的消炎杀菌、止痒,以及湿润鼻腔的作用,坚持使用几天能够有效改善鼻腔干燥的情况。

除了以上这些,想要缓解鼻腔干燥,还可以通过按摩穴位的方式来进行改善,比如肩井穴等。具体操作方法是用食指或者拇指对肩井穴掐捏几分钟,并同时将肩部肌肉向上提起几秒钟,每天操作两三次,每次五分钟,坚持一个星期左右,可帮助改善鼻腔内干燥等不适症状。

审编医生
马小丽中医综合科 副主任医师 医院:首都医科大学附属北京同仁医院

主治疾病:中医眼科,耳鼻喉科,中医综合内科,肿瘤、中医妇科、...详情>

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