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吃生花生米能降血压吗,有什么好处

更新时间:2022-06-07 17:04:57

吃生花生米不能降血压,生花生米降血压没有相关依据。生花生米通常只是含有丰富的营养物质,具有补充营养、增强体质等功效。食用时需要注意适度,过量的食用生花生米可能会导致体内血脂含量的升高。

1.补充营养:花生中含有丰富的油酸,油酸的营养价值非常高。适当食用生花生米可以快速补充营养及能量。

2.增强体质:花生含有丰富的糖类、维生素、钙、磷、铁等物质,此外还含有人体需要的氨基酸及不饱和脂肪酸。适当的食用花生米可以增强体内营养物质及微量元素含量,起到增强体质的作用。

审编医生
赵虹心血管内科 主任医师 医院:首都医科大学宣武医院

主治疾病:高血压,冠心病,心绞痛,心肌梗死,高脂血症,心力衰...详情>

用药指导

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