女性月经量少可以饮用红糖水，能够起到活血化瘀的作用，有利于经血顺利排出。其实导致女性月经量过少的原因有很多，包括气血虚弱、内分泌失调等，同时也有可能存在卵巢功能减退、宫腔粘连等多种疾病问题，对此可以通过加强营养、调整作息以及对症治疗等多种方式进行改善。下面对于女性月经量少的缓解方法进行详细讲解。
对于生理性因素引起的月经量过少，饮用红糖水可以起到一定的改善作用。因为红糖水本身具有活血的作用，可以促进机体血液循环，帮助提高经血的排出速度，从而促使经血顺利排出。女性朋友可以选择经前期或者月经期间，每天饮用一杯红糖水，能够起到益气养血的作用，不仅有利于改善月经量过少的问题，还能帮助滋养气血，改善气血不足的现象。不过需要注意的是，如果经期饮用红糖水后月经量没有太大变化，就要考虑可能是因为卵巢功能异常引起的，可以通过详细检查来明确诊断。
女性月经量少的相关缓解方法介绍
1.加强营养：平时饮食不规律或者过度减肥，都有可能导致机体营养不良，从而出现月经量过少的现象。对此需要保证饮食多样化，帮助身体均衡摄取多种营养。
2.调整作息：经常熬夜或者精神压力过大，可能会因为内分泌失调而导致月经量过少。这种情况下就需要及时调整自己的作息时间，坚持早睡早起，并且适当放松身心。
3.对症治疗：宫腔手术过程中导致子宫内膜受损，则有可能发生宫腔粘连，从而导致月经量减少。对于轻度宫腔粘连的患者，可以应用雌孕激素进行治疗，如果宫腔粘连的情况比较严重，则需要进行手术治疗。
其实受到多种不良因素的影响，都有可能导致女性出现月经量过少的现象。平时在生活中一定要合理调整自己的饮食结构，并且适当加强营养来提高机体的免疫力。同时还应该学会调整自我心态，尽量放松心理压力。如果是由器质性病变引起的，则需要入院进行详细检查和治疗。
