增加催乳素的方法其实并不是很多，其中比较常用的就是饮食疗法，这种方法能够循序渐进的增加体内的催乳素，缓解催乳素过低所引起的异常表现。除此之外，药物疗法也可以有效增加催乳素，但具体药物的选用应该咨询医生，接下来就一起来了解看看吧。
1.饮食疗法
增加催乳素的时候可以使用饮食疗法，这种方法应用起来是比较简单的，主要就是给予一些能够增加催乳素的食物，比如花生、豆腐和黑芝麻等。花生主要用来改善产后催乳素过低的问题；而豆腐具有益气和中、生津润燥、清热解毒之功效，本身就具有催乳的作用，所以能够有效的增加催乳素；另外，黑芝麻含有多种人体所必需的氨基酸，并且还具有维生素成分，能够有效加速人体的代谢功能，提高免疫能力，活化脑细胞，同时在增加催乳素上面也有一定效果。
2.药物疗法
增加催乳素的时候还可以使用药物疗法，临床上比较常用的就是黄体酮胶囊、地塞米松片和优甲乐等等，这几种药物适合的人群不同，其中黄体酮胶囊和地塞米松片，主要用来改善内分泌失调所造成的催乳素过低问题；而优甲乐是处理甲状腺功能减退所造成的催乳素低现象的；用药后能够有效让催乳素增加，但具体用药的剂量，应该结合催乳素的水平进行调控。
增加催乳素的方法已经比较清楚了。建议催乳素过低的人群，根据医生指导选择正确的改善措施。平时生活当中要保持良好的个人习惯，维持充足的休息时间，适当进行体育锻炼，增强身体素质。另外，还要定期进行身体检查，这样可以了解催乳素的水平变化，及时进行调控。
