月经期间月经量过少的情况下，可以通过合理调整饮食、加强经期保暖以及对症治疗疾病等等方式进行改善。其实很多女性都存在月经量过少的现象，主要与饮食习惯不良、经期受风着凉等多种因素有着密切关联。另外出现卵巢早衰的情况下，也有可能产生类似的症状，需要采取不同的方法进行调理和改善。那么，月经期间月经量少应该怎么办呢？
第一、合理调整饮食：很多女性存在缺铁性贫血或者气血不足的情况下，就会出现月经量过少的现象，对此可以通过饮食调节的方式进行改善。平时应该遵循健康的饮食原则，保证饮食多样化来摄取多种营养，尤其可以多吃一些含铁量比较高的食物，包括动物内脏、瘦肉、鸡蛋等。此外还可以多吃一些补气养血的食物，包括红枣、桂圆、阿胶等，不仅可以提高自身体质，帮助身体摄入多种营养，还能起到调理月经的作用。
第二、加强经期保暖：月经期间受风着凉后可能会导致子宫受寒，从而出现月经量减少的现象，这种情况下一定要做好身体的保暖工作。尤其月经前期和月经期间，可以选择饮用红糖水来起到驱寒保暖的作用，也可以使用热水袋对腹部进行热敷，能够增强机体血液循环，促使经血顺利排出。
第三、对症治疗疾病：出现卵巢功能分泌异常的情况下，则会导致雌孕激素水平明显下降，之后便会出现月经量减少以及月经颜色发黑的现象。这种情况下可以应用黄体酮来对症治疗，随着体内雌性激素和孕激素水平不断上升，月经量也能逐渐恢复正常。
由此可见，导致女性月经量过少的原因其实有很多，可能是由生理性所引起的，也有可能存在病理性改变，需要结合自身实际情况进行改善。平时在生活中一定要合理调整自己的饮食结构，并且调整科学作息，保证充足睡眠，避免出现内分泌紊乱的现象。如果出现了卵巢功能异常或者卵巢早衰的现象，则需要积极应用药物来对症治疗。
