女性更年期晚上浑身瘙痒的情况下，可以通过饮食调养、肌肤护理、口服药物等多种方式进行改善。对于更年期的女性，因为卵巢功能减退导致体内雌性激素分泌减少，则有可能产生皮肤瘙痒症，从而出现皮肤瘙痒的现象，尤其夜间睡觉时症状更为明显。那么，女性更年期晚上浑身痒应该怎么办呢。
第一、饮食调养：更年期出现皮肤瘙痒的情况下，可以通过饮食调养的方式进行自我调节。饮食尽量以清淡易消化为主，可以选择多吃新鲜的水果和蔬菜，能够补充机体所需的多种维生素、矿物质以及微量元素等，帮助提高皮肤抵抗力，有效抵御外界病菌入侵。但是对于各种刺激性以及海鲜类的食物，都要尽可能避免，以免引发过敏反应而加重皮肤瘙痒的现象。
第二、肌肤护理：平时在生活中还应该做好肌肤日常护理，洗完澡之后需要及时涂抹身体乳来保持皮肤湿润，防止皮肤干燥而加重局部瘙痒的症状。另外，运动出汗之后需要及时冲洗皮肤，并且更换干净衣物，防止汗液刺激而加重皮肤不适的症状。
第三、口服药物：如果自我调节后，皮肤瘙痒的症状仍然得不到改善，就要考虑可能是由体内激素改变引发皮肤瘙痒症引起的，还可以应用抗组胺类的药物进行治疗，比如氯雷他定、依巴斯汀片、西替利嗪等。同时还可以局部应用糖皮质激素类的药膏来起到抗炎、止痒的作用，比如地奈德乳膏、复方氟米松软膏等。
女性进入更年期后，因为体内激素发生改变，很容易产生身体不适的症状。如果更年期内出现了皮肤瘙痒的现象，则需要通过自我调节的方式进行改善，尽可能保证饮食清淡，并且保持皮肤清洁和卫生。症状比较严重的患者，可以选择口服药物或者局部用药的方式进行治疗。
