很多人都有呃逆腹胀的问题，尤其是饭后，更容易出现这种情况。有人认为这是吃太饱的原因，少吃点就会变好，其实并不是。大多数呃逆腹胀是由于肠胃消化系统出现问题导致的，要引起重视，关注腹胀的频率和症状强度如何，如果腹胀频率高且每次不适感比较严重的，应该及时去医院诊治。那么呃逆腹胀具体是由于哪些原因导致的呢？
一、饮食原因。如果最近吃了产气较多的食物，例如红薯、萝卜、黄豆等，就比较容易打嗝腹胀。另外，有的人饮食习惯有问题，吃饭又快又饱，到了夏天喜欢喝冰饮料、吃寒凉的食物，这些习惯都容易引起呃逆腹胀。只要改善这些不良的生活习惯，腹胀打嗝等不适症状就会缓解。
二、胃部疾病原因。慢性胃炎、胃食管反流、功能性消化不良、胃溃疡等胃肠功能障碍，都会出现腹胀、嗳气、胃疼甚至胃肠道出血、便血等症状。这些胃部疾病病程较长，也不容易发现，要关注自己的消化情况，及时去医院诊治，促进胃肠道蠕动，改善消化不良、呃逆腹胀等问题。
三、神经系统疾病。人体的中枢神经系统如果出现问题，也会引起很多胃肠道方面的症状。例如脑膜炎、脑肿瘤等，会影响中枢神经的传达，导致打嗝、腹胀等，这些都是比较严重的疾病，需要引起重视。
引起呃逆腹胀的原因其实比较复杂，除了以上所述，还有可能是情绪问题导致的。大悲大喜，过度愤怒，都会出现胃气上逆，形成呃逆腹胀。想要缓解这种不适感，除了要保持良好的饮食习惯，豁达的心态，少生气，还可以补充一些对胃肠道有益的益生菌，保养胃肠道，促进胃动力。如果呃逆腹胀十分严重，要及时去医院，科学治疗尽早恢复健康。
