滋补肝肾补气血的养生汤比较多，主要有灵芝蜜枣老鸭汤、核桃杜仲炖猪腰、莲藕黑豆煲鲶鱼、当归鲫鱼汤等。这些养生汤能够补充必要的营养物质，还有良好的滋补作用，能够改善气血状态和肝肾功能，非常适合阴虚体弱的患者，以下是具体介绍。
1.灵芝蜜枣老鸭汤。取一只老鸭宰杀干净后用开水焯过，然后将洗干净的灵芝、陈皮和蜜枣放入熬煮，最后加入适量的调味料，具有滋补肝肾、养血止喘的功效，非常适合阴虚体弱者，能够改善身体乏力、食欲不振、下肢水肿等症状。
2.核桃杜仲炖猪腰。该养生汤的材料包括猪腰、杜仲、核桃等，具有补养肝肾、健筋强骨的功效，能够缓解腰部酸痛、四肢乏力等症状，还可以改善性功能。
3.莲藕黑豆煲鲶鱼。该养生汤具有调中益阳、补血滋阴的作用，能够提供多种营养物质，包括优质蛋白质、维生素、矿物质等，能够改善营养不良、体弱虚损的问题。
4.当归鲫鱼汤。当归鲫鱼汤的材料包括鲫鱼、当归、枸杞、黄芪等，具有健脾利湿、和中开胃、活血通络的作用，适合气血不足的女性，能够改善月经不调、身体虚弱、睡眠障碍等症状。
5.黄豆芽炖豆腐。黄豆芽炖豆腐具有补肾壮阳、养阴益血的功效，可以改善尿频尿多、身体虚弱等症状。
以上是滋补肝肾气血的常见养生汤，适合不同体质的患者，可根据个人情况进行选择。除了这些养生汤，患者平时还可多吃鸡肉、牛奶、芝麻、猪肾、淡菜等食物，少吃寒凉、肥腻的食物。要改善气血和肝肾，平时一定要保持健康的生活习惯，做好保暖措施，避免久站久坐，要适当锻炼身体。
