感冒了低烧，首先要分辨是细菌感染、病毒感染，还是支原体、衣原体等非典型病原体感染所引起的，对因治疗才能尽快退热。同时要多喝水、清淡饮食。低烧一般是指体温没有超过38℃，通常采用物理降温的方法进行降温治疗，比如：酒精擦浴等，要多注意休息，多饮水，并且做好体温监测工作，如果超过38℃或者精神状态不佳时，建议及时就医治疗。
1.多喝水：一方面多喝水可以帮助排出体内的毒素，另一方面发热时，患者会感觉口干舌燥，体温下降时可能伴有汗出较多，因此建议多喝水补充水分，有助于身体尽快恢复。
2.清淡饮食：感冒低烧后，患者的消化功能会减退，因此要注意饮食清淡，辛辣刺激和生冷食物要忌口。可以多吃一些富含维生素的食物，例如橙子、芹菜以及蔬菜粥等。
3.物理降温：如果体温小于38摄氏度，可以通过给身体擦拭温水或者是酒精的方式，来帮助身体降温。比如可以准备一个毛巾，蘸湿温水后擦拭身体，反复几次后一般会有改善的效果，也可以使用酒精擦拭身体上血管比较丰富的部位，例如腋下、腘窝等。
4.对因治疗：如果是细菌感染所引起的，可予以阿莫西林等抗生素抗感染治疗，如果是病毒感染所导致，予以中药辩证治疗。
