想要预防牙齿发生龋病，就要注意做好口腔的清洁卫生工作，避免口腔内有细菌繁殖，否则就有很大的几率会诱发龋病。这是口腔科疾病当中较为常见的一个类型，发病以后牙齿表面会长出白色的斑块，并有牙齿敏感、牙痛等症状出现，时间长了有可能引发牙髓炎或根尖周炎等其他并发症，在治疗上就更加困难。因此平时一定要多注意做好以下这些预防措施，这样就能降低龋病的发病几率。
1.积极的治疗各种慢性的口腔疾病，包括口腔溃疡、牙龈炎、牙周炎等等，这样就能降低致病菌的感染几率，对于龋病的预防有很大帮助。
2.做好口腔的清洁卫生工作，早晚刷牙，饭后使用温水漱口，定期去医院进行牙齿清洁，避免牙齿表面长出牙菌斑或者牙结石。
3.改善不健康的饮食习惯，不能吃太多含糖分较多的食物，否则会增加细菌繁殖的几率并诱发龋病。
4.老年人得龋病的几率也很大，这跟唾液分泌量减少有一定的关系，因此平时要注意多喝温水，改善口腔干燥或者是唾液分泌量减少的现象，这样也能有效防止龋病发作。
5.平时最好使用含氟牙膏，也有保护牙齿的功效，并降低牙齿龋病的发病几率。
6.平时注意不能经常性的吸烟喝酒，也不能喝太多咖啡、浓茶、碳酸类饮料或者是含糖分过高的饮料。
以上就是能有效预防牙齿龋病的几个主要措施，除此之外患者也要注意保证营养均衡，不能节食挑食，可以多吃一些含粗纤维丰富的食物，也可以多吃含钙、无机盐等营养物质丰富的食物。另外要定期去医院进行口腔检查，这样就能有效避免龋病的发作。
