老人肌肉疼可能是乳酸过多、肌肉劳损、外伤、肌筋膜炎等病情导致，可通过一般治疗，药物治疗或手术治疗改善，具体疗法需根据病情而定。
1、乳酸过多：可能是乳酸堆积而导致。肌肉在过度劳累后或者过量运动之后，会导致肌肉供血不足，肌肉内的无氧代谢增加，从而引起乳酸等代谢产物堆积，会有肌肉酸疼、酸胀、无力等表现。可通过大量饮水、拉伸肌肉、推拿按摩等方法改善，使乳酸尽快排出体外，减少对肌肉内神经的不良刺激。
2、肌肉劳损：老人经常负重或长时间过度劳累工作，容易导致肌肉长期处于紧张状态，容易引起劳损，引发疼痛、酸胀，活动时疼痛感加剧，休息后会减轻。需要多休息，避免负重，疼痛严重可以遵医嘱口服布洛芬胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。
3、外伤：可能是肌肉暴力挫击、撞击、摔倒或其他外伤事故引起，会导致肌肉组织受损，出现不同程度的疼痛，还会伴有肿胀、出血或淤血等不适。需要及时处理伤口，进行止血包扎，避免感染。若是闭合性伤口可采取48小时内冷敷，之后热敷，促进恢复。如果疼痛感比较强烈，必要时可以遵医嘱使用布洛芬颗粒、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛。
4、肌筋膜炎：肌筋膜炎主要是劳损、着凉或是外伤等因素导致，属于一种无菌性炎症，肌肉受到炎症的刺激影响，也就会产生疼痛。表现为局部肌肉痛、缺血性疼痛、固定压痛点，还会有肌肉紧张、活动受限等症状，需要多休息，也可遵医嘱口服尼美舒利片、塞来昔布胶囊等镇痛抗炎药物，配合按摩、热敷、理疗等方法改善。
除以上原因外，还有可能是骨关节炎、类风湿关节炎、周围神经病变、神经压迫等导致的，因此疼痛得不到缓解的时候，建议及时去医院做个检查，以确定是引起疼痛的具体原因，然后对症治疗。
