紫甘蓝可以和西红柿、苹果、葡萄等蔬菜水果一起榨汁喝，这些水果中都含有丰富的营养物质，长期食用对身体有很多的好处。
1.紫甘蓝和西红柿
西红柿中含有苹果酸、柠檬酸、番茄素等物质，有助于消化利尿，加上紫甘蓝，是非常不错的搭配。具体的做法也不难，将紫甘蓝洗干净切丝，西红柿切十字口，用热水把皮烫掉，切块后放入榨汁机就可以了，不要忘记加糖，这样口感更好一些。
2.紫甘蓝和苹果
紫甘蓝具有排毒的效果，苹果含有比较丰富的苹果酸，两者加在一起就是一道很好的减肥餐。它的做法也很简单，把紫甘蓝洗干净切成丝，苹果洗净削皮去核，切好后一起放入榨汁机中，加入适量的水或者柠檬汁进行榨汁就可以了。为了味道更好，可以在榨好的汁中加入一些蜂蜜。
3.紫甘蓝和葡萄
葡萄中有很多的果酸，可以促进新陈代谢，还能够促进消化，它和紫甘蓝搭配是很营养的饮品。将紫甘蓝和葡萄切好放入榨汁机，加入一些酸奶，鲜榨一分钟就可以了，还可以放入一些柠檬水，口感更好哦。
